jueves, 23 de abril de 2009

Descripción Curso Cultura Física

En este contexto, fortalecer las competencias biofísicas tiene como finalidad el mejoramiento de la calidad de vida, mediante la adopción de un estilo de vida saludable y el logro de las condiciones físicas requeridas en el desempeño laboral. Este logro supone el desarrollo de la psicomotricidad propia del área de trabajo, el manejo adecuado del cuerpo en los ámbitos de espacio y de tiempo y la prevención de la enfermedad profesional y del accidente de trabajo.



Aspectos Pedagógicos y Cognitivos.

La estructura del curso esta conformada por las siguientes Unidades de Aprendizaje:


GUÍA DE APRENDIZAJE
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Unidad Uno - Reconocimiento del puesto de trabajo y Acondicionamiento Físico

El puesto de trabajo:
- Concepto

- Características generales

- Características psicomotrices

- Valoración de la psicomotricidad frente al puesto de trabajo.

Conceptos básicos de:
- Psicomotricidad

- Motricidad fina

- Motricidad gruesa

- Lateralidad

- Ubicación espacio- temporal.


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Unidad Dos - Concepto y manejo de procedimientos

- Relación motricidad-deporte.

- Conceptos básicos de anatomía y fisiología del ejercicio.

- Técnicas e instrumentos para el seguimiento, control y evaluación de procesos.


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Unidad tres- Ergonomía

Conceptos básicos de ergonomía.
Factores ergonómicos para el diseño del puesto de trabajo:
- Altura de la cabeza

- Altura de los hombros

- Altura de los brazos

- Altura del codo

- Altura de la mano

- Longitud de las piernas

- Tamaño de las manos y del cuerpo.



· Concepto de sobrecarga.

· Manejo y distribución de sobrecargas.




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Unidad cuatro- Reconocimiento de las lesiones y enfermedades por ejercicios repetitivos (L.e.r)

· Conceptos básicos de organización.

· Lesiones y enfermedades habituales por labores repetitivas o mal concebidas en el puesto del trabajo.

· Características ergonómicas de los grupos ocupacionales.



· Ejercicios compensatorios:

- Conceptos

- Clases


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Objetivos de aprendizaje



- Prescribir las rutinas de acondicionamiento psicomotriz para el puesto de trabajo.



- Ejecutar las rutinas para el acondicionamiento psicomotriz del puesto de trabajo.



- Acondicionar el puesto de trabajo.



- Desarrollar la actividad laboral aplicando los principios de ergonomía.

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